La vostra llista de comprovació diària del sistema 21


Mantingueu-vos en la pista amb aquest horari diari i no oblideu mai quan mengeu o aixecar-vos i moure’s. Marqueu cada pas mentre aneu i observeu el vostre progrés.

sistema 21 a




peu connectat a altres parts del cos

sistema 21 a

Baixeu-vos i imprimiu la nostra llista de tasques diàries a continuació.


pla d'alimentació per a un grup sanguini positiu

SISTEMA 21 LLISTA DE TREBALLES.pdf