Per què les temperatures corporals ‘normals’ han disminuït realment amb el pas del temps?

Resulta que és probable que una temperatura inferior a 98 graus sigui més precisa.

Per què les temperatures corporals ‘normals’ han disminuït realment amb el pas del temps?

Si sou com jo, és probable que hàgiu crescut pensant que la temperatura corporal òptima és de 98,6 graus Fahrenheit. De petita, quan estava malalt, la meva mare agafava el termòmetre i se sentia satisfeta quan tenia aquest número. Però resulta que la meva mare pot haver-se equivocat. Un nou estudi, publicat a eLIFE, va trobar que temperatura corporal normal per a homes i dones de totes les edats disminució aproximadament 0,054 graus Fahrenheit cada dècada des de mitjan 19thsegle.



Els investigadors van arribar a aquesta conclusió després d’analitzar dades sobre 190.000 temperatures corporals en tres èpoques diferents: 1860-1940, 1971-1975 i 2007-2017. Un estudi separat de Harvard també posa de manifest aquest canvi. Després de prendre les temperatures orals de 35.000 pacients, aquest grup d’investigadors va trobar el la temperatura mitjana és de 97,9 graus Fahrenheit.



Bàsicament, això significa que la temperatura corporal mitjana actual és realment inferior a 98 graus Fahrenheit, de manera que és probable que les mètriques amb què mesurem la temperatura corporal humana siguin obsoletes. Però, de nou, no és tan sorprenent tenint en compte que la línia base de 98,6 graus Fahrenheit es va establir a partir de les dades d’un estudi realitzat el 1851 per un metge que va fer un seguiment de les temperatures de 25.000 pacients. Definitivament estàvem pendents d’una actualització.




una altra paraula per a coàgul de sang

Per què disminueix la temperatura del meu cos?

Si ens referim a la dècada de 1850, la gent del Els EUA només van viure uns 38 anys . Molts van patir infeccions cròniques com la tuberculosi, la sífilis, la malària i la periodontitis. En comparació, l’esperança de vida avui en dia té uns 79. Tot i que moltes persones encara pateixen malalties cròniques, la medicina moderna i totes les seves innovacions (especialment antibiòtics) han ajudat a reduir moltes malalties infeccioses que augmenten la inflamació del cos.

Una mètrica associada a un augment de la inflamació és la nostra taxa metabòlica en repòs (RMR), o la quantitat d’energia que gastem mentre estem en repòs. Com que el metabolisme al cos crea calor com a subproducte, prendre la temperatura proporciona una estimació aproximada de la seva RMR. Per tant, el lògic és que l’augment de la inflamació probablement augmentarà la vostra RMR i, amb ella, la temperatura corporal. Per aquest motiu, els investigadors assenyalen un canvi en la quantitat d’inflamació que patim com la principal raó per la qual les temperatures del nostre cos continuen caient en picat.




com mantenir uns ulls sans

Tot i així, la inflamació no és l’únic factor que afecta la temperatura corporal. L’entorn on viu també pot afectar la temperatura corporal. El manteniment de la temperatura corporal normal mentre la temperatura que ens envolta fluctua fa que la nostra RMR també fluctuï. A diferència dels nord-americans del segle XIX, molts de nosaltres fem servir calefacció i aire condicionat a casa nostra. Passar menys temps amb calor extrema o fred extrem significa que passem més temps en una 'zona termoneutral', l'entorn on podem mantenir una temperatura normal mentre gastem la quantitat d'energia més baixa. Per tant, gastar menys energia per regular les nostres temperatures també pot suposar una RMR i una temperatura corporal més baixes en general.

La temperatura també pot canviar durant tot el dia. Si hagueu de prendre la temperatura quan us lleveu al matí i abans d’anar a dormir a la nit, és probable que observeu que la temperatura augmenta al llarg del dia.

En realitat, no hi ha una temperatura 'normal' real. Les dones solen tenir temperatures més altes que els homes i les persones més joves solen tenir temperatures més altes que les persones grans. La temperatura també té a veure amb el vostre IMC: les persones més curtes i pesades solen tenir temperatures més altes que les persones més altes i primes.



Per tant, si us pregunteu si aquella sensació febril que va tenir l’altra setmana amb el nas que va escórrer era, de fet, una febre real, potser no seria una mala idea esbrinar la vostra línia de base prenent la temperatura a la mateixa hora cada dia durant uns dies i portar un registre. Assegureu-vos que utilitzeu el mateix tipus de termòmetre cada vegada. Les temperatures orals o rectals solen ser més acurat que el tipus de termòmetre que poseu sota l’aixella.

Per últim, no us preocupeu massa. Si esteu malalt i teniu febre, és probable que tingueu altres símptomes que suggereixen que esteu malalt. Si escoltes el teu cos, no hauràs de confiar únicament en el termòmetre per saber que alguna cosa no funciona.

Relacionat:

Els símptomes menys coneguts d’un atac de cor


El clonazepam és una substància controlada

Quina hora del dia és la temperatura corporal més baixa?

Què li passa al cos quan està sol?