Quan té diarrea

Per utilitzar les funcions per compartir d’aquesta pàgina, activeu JavaScript.

La diarrea és el pas de femta fluixa o aquosa. Per a alguns, la diarrea és lleu i desapareixerà en pocs dies. Per a d’altres, pot durar més. Pot fer perdre massa líquid (deshidratat) i sentir-se feble. També pot provocar una pèrdua de pes poc saludable.

La grip estomacal és una causa freqüent de diarrea. Els tractaments mèdics, com ara els antibiòtics i alguns tractaments contra el càncer, també poden causar diarrea.



Com alleujar la diarrea

Aquestes coses us poden ajudar a sentir-vos millor si teniu diarrea:

  • Beu de 8 a 10 gots de líquids clars cada dia. L’aigua és millor.
  • Beure almenys 1 tassa (240 mil·lilitres) de líquid cada vegada que tingueu un moviment intestinal fluix.
  • Menja menjars petits durant tot el dia, en lloc de 3 àpats abundants.
  • Menja alguns aliments salats, com ara brots, sopes i begudes esportives.
  • Menja alguns aliments rics en potassi, com ara plàtans, patates sense pell i sucs de fruita.

Pregunteu al vostre metge si heu de prendre un multivitamínic o beure begudes esportives per millorar la vostra nutrició. També pregunteu per prendre un suplement de fibra, com ara Metamucil, per afegir massa a les femtes.

El vostre proveïdor també pot recomanar un medicament especial per a la diarrea. Preneu aquest medicament tal com se us ha dit.


proporció microalbúmina / orina creat

Menjar quan té diarrea

Podeu coure o rostir carn de vedella, porc, pollastre, peix o gall dindi. Els ous cuits també estan bé. Utilitzeu llet, formatge o iogurt baixos en greixos.

Si teniu una diarrea molt greu, potser haureu de deixar de menjar o beure productes lactis durant uns dies.

Menja productes de pa fets amb farina blanca i refinada. La pasta, l’arròs blanc i els cereals, com ara la crema de blat, la farina, la civada i els flocs de blat de moro, estan bé. També podeu provar creps i neules amb farina blanca i pa de blat de moro. Però no afegiu massa mel ni almívar.

Heu de menjar verdures, incloses pastanagues, mongetes verdes, bolets, remolatxa, puntes d’espàrrecs, carbassa de gla i carbassó pelat. Cuineu-los primer. Les patates al forn estan bé. En general, és millor treure llavors i pells.

Podeu incloure postres i aperitius com ara gelatina amb gust de fruita, gelats amb gust de fruita, pastissos, galetes o sorbet.

Coses que hauríeu d’evitar menjar o beure

Heu d’evitar certs tipus d’aliments quan tingueu diarrea, inclosos els fregits i els greixos.

Eviteu les fruites i verdures que puguin causar gasos, com ara bròquil, pebrots, mongetes, pèsols, baies, prunes prunes, cigrons, verdures de fulla verda i blat de moro.

Eviteu la cafeïna, l'alcohol i les begudes carbonatades.

Limiteu o retalleu la llet i altres productes lactis si empitjoren la diarrea o provoquen gasos i inflor.

Quan trucar al metge

Truqueu al vostre proveïdor si teniu:

  • La diarrea empitjora o no millora en 2 dies per a un nadó o nen, o en 5 dies per a adults
  • Femtes amb una olor o un color inusuals
  • Nàusees o vòmits
  • Sang o moc a les femtes
  • Una febre que no desapareix
  • Mal de panxa

Noms alternatius

Diarrea: autocura; Diarrea: gastroenteritis

Referències

Bartelt LA, Guerrant RL. Diarrea amb poca o cap febre. A: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principis i pràctica de les malalties infeccioses de Mandell, Douglas i Bennett . 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 98.

Shiller LR, Sellin JH. Diarrea. A: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Malalties gastrointestinals i hepàtiques de Sleisenger i Fordtran . 10a ed. Filadèlfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 16.

Instruccions per al pacient

  • Radiació abdominal - descàrrega
  • Radiació cerebral - descàrrega
  • Radiació de feix extern mamari - descàrrega
  • Quimioteràpia: què demanar al seu metge?
  • Radiació del tòrax - descàrrega
  • Dieta líquida clara
  • Programa diari de cura de l'intestí
  • Diarrea: què demanar al seu metge?
  • Menjar calories addicionals quan està malalt: nens
  • Dieta líquida completa
  • Radiació de boca i coll: descàrrega
  • Radiació pèlvica - descàrrega
  • Quan té nàusees i vòmits

Data de revisió el 02/10/2019

Actualitzat per: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, professor clínic de pediatria, Facultat de Medicina de la Universitat de Washington, Seattle, WA. També revisat per David Zieve, MD, MHA, director mèdic, Brenda Conaway, directora editorial i A.D.A.M. Equip editorial.

Temes relacionats amb la salut de MedlinePlus

Navega per l'Enciclopèdia