5 secrets monetaris que has de provar
La planificadora financera Nicole Lapin comparteix els senzills consells que podeu provar avui per estalviar centenars de dòlars a l’any....
Categoria: Benestar
-
-
11 Usos increïbles per a les llimones
Quan la vida et doni llimones, pots fer molt més que llimonada!... -
18 millors aliments per obtenir energia per ajudar-vos a recarregar de forma natural
Aquests senzills consells i trucs, com ara berenar a les barres energètiques sense cocció del Doctor o portar ulleres de bloqueig de llum blava, us poden ajudar a estar alerta durant el dia i a dormir bé a la nit.... -
El repte de 30 dies sense targeta de crèdit
Feu el primer pas i torneu a la pista amb les vostres finances en només un mes.... -
Preste atenció a aquests 3 dolors
Presteu atenció quan tingueu dolor a la cama o a la part baixa de l’esquena o tingueu rampes doloroses i sàpiga quan n’haureu d’informar el vostre metge.... -
3 punts de pressió per curar-se
Utilitzeu la acupressió per alleujar el mal de cap, el nas tapat o l’insomni.... -
El pla en tres passos per deixar anar el vostre rancor
Alleugereu la vostra càrrega mental i deixeu de suar les coses petites amb aquest pla.... -
3 maneres de millorar la visió de forma natural
Observar pantalles petites i brillants com el telèfon, la tauleta o l’ordinador provoca fatiga ocular i problemes relacionats amb l’edat, com les cataracs i la ceguesa. Hi ha maneres naturals de protegir els ulls.... -
4 Beneficis de la sal rosa de l'Himàlaia
Aquesta sal rosa és més que bonica i pot ajudar amb la respiració i la circulació com una opció més saludable que la sal de taula normal.... -
4 Dolors corporals que mai no hauries d’ignorar
Tot i que de tant en tant tothom experimenta dolors i dolors menors, el dolor també pot servir com a bandera vermella, senyal que alguna cosa pot estar malament. Obteniu informació sobre els 4 dolors corporals que mai no heu d’ignorar.... -
5 avantatges del vinagre de coco
Hi ha molts avantatges d’utilitzar vinagre de coco, com ara augmentar el sistema immunitari i regular el sucre en la sang. També és un bon alternatiu per a molts aliments.... -
5 avantatges de beure aigua de llimona
Beure aigua amb una mica de suc de llimona no només és per sabor. Pot ajudar a millorar la vostra salut al voltant.... -
Top 5 dels beneficis per a la salut de Matcha
Beure aquest te verd us pot ajudar a relaxar-vos, augmentar la vostra energia, augmentar el metabolisme i combatre les malalties.... -
Els 5 millors aperitius per ajudar-vos a dormir
Esbrineu què menjar per obtenir un millor son.... -
Els 5 somnis d’estrès més habituals
Per Lauri Quinn Loewenberg Autor de Dream On It: desbloqueja els teus somnis, canvia la teva vida... -
5 raons per les quals hauríeu d’utilitzar bicarbonat de sodi
Beure bicarbonat de sodi pot ajudar a tractar l’artritis, mantenir el ronyó sa, alleujar la inflor i la indigestió i fins i tot millorar l’exercici.... -
5 passos senzills per dormir millor
Esbrineu com afecta l’horari d’alimentació, la ingesta de cafeïna i fins i tot la temperatura del vostre dormitori. Seguiu aquests senzills passos per descansar.... -
6 Beneficis del magnesi per a la salut
L’addició d’aliments que contenen magnesi o un complement a la vostra dieta té molts beneficis per a la salut, des de reduir la inflamació fins a alleujar el restrenyiment.... -
6 raons per caminar diàriament
Caminar cada dia és una manera senzilla de reduir l’estrès, augmentar el sistema immunitari i evitar l’augment de pes.... -
6 Usos sorprenents de la canyella
Apreneu a superar l’estrès amb aquests usos inusuals de la canyella....
