Prova: dormiu prou?

Creieu que teniu prou tanca d’ulls? Feu aquest concurs per esbrinar si els vostres mals hàbits us maten el son.

Dona dormint en un llit

Potser sabreu quant heu de dormir, però coincideixen els vostres hàbits d’anar a dormir? Aquest qüestionari us ajudarà a identificar quins dels vostres hàbits us poden dificultar el son que necessiteu i us donarà idees sobre com augmentar el temps de son.


símptomes de West Niles en adults

Presentat per USANA Health Sciences, Inc.