Metilsulfonilmetà (MSM)

Per utilitzar les funcions de compartir d'aquesta pàgines, si us plau, habiliti JavaScript.

Què és?

El metilsulfonilmetano (MSM) és una substància química que es troba present en les plantes verdes, en els animals i en els éssers humans. També es pot sintetitzar en el laboratori.

Certa bibliografia que promou el MSM estableix que el MSM pot tractar la manca de sulfur, tot i que no hi Quantitat Diària Recomanada (CDR) per al MSM o el sulfur, i la manca de sulfur no ha estat descrita en textos mèdics.

Les persones fan servir el MSM per tractar l'artrosi. S'usa per tractar el dolor, la inflor, l'envelliment de la pell i moltes altres condicions. Encara no hi ha bona evidència científica per donar suport a la majoria d'aquests usos.

Què tan efectiu és?

Base de dades completa de medicaments naturals (La Base Exhaustiva de Dades de Medicaments Naturals) classifica l'eficàcia, basada en evidència científica, d'acord amb l'escala: Eficaç, Probablement Eficaç, Possiblement Eficaç, Possiblement Ineficaç, Probablement Ineficaç, Ineficaç, i Insuficient Evidència per Fer una Determinació.

La classificació de l'eficàcia per a aquest producte és la següent:

Possiblement eficaç per ...

  • artrosi . La investigació mostra que la ingesta d'MSM en 2 o 3 dosis diàries, ja sigui sola o juntament amb glucosamina, pot disminuir lleument el dolor i la inflamació, i millorar la funció en persones amb artrosi, encara que no sembla disminuir la rigidesa o els símptomes en general. El MSM també podria ser útil combinat amb altres ingredients.

Possiblement ineficaç per ...

  • Mala circulació que pot causar inflamació de les cames (insuficiència venosa crònica o IVC) . La investigació mostra que l'aplicació de MSM i EDTA a la pell pot disminuir la inflamació al panxell, turmell i peu en persones amb IVC. No obstant això, l'aplicació de MSM només sembla realment augmentar la inflamació.

Insuficient evidència per fer una determinació per ...

  • Envelliment de la pell . La investigació preliminar mostra que la ingesta d'el MSM podria ajudar a disminuir les arrugues de la cara i fer que la pell llueixi llisa.
  • rinitis al·lèrgica . La investigació suggereix que la ingesta d'MSM (OptiMSM 650 mg) durant 30 dies pot alleujar alguns símptomes de la rinitis al·lèrgica.
  • rendiment atlètic . L'aplicació d'una crema que conté MSM abans de l'estirament no sembla millorar la flexibilitat ni el rendiment durant l'exercici.
  • Dany muscular causat per l'exercici físic . Certa investigació mostra que la ingesta diària de l'MSM començant 10 dies abans d'una carrera pot ajudar a reduir la lesió muscular.
  • Una condició de la pell de la cara que produeix enrogiment (rosàcia) . La investigació mostra que l'aplicació d'una crema amb MSM a la pell dues vegades per dia durant un mes pot disminuir el enrogiment i altres símptomes de la rosàcia.
  • Un grup de condicions que causen dolor i afecten l'articulació de la mandíbula i els músculs en aquesta regió (trastorn temporomandibular o TTM) .
  • Malaltia d'Alzheimer .
  • Una malaltia autoimmunitària que causa inflor disseminat (lupus eritematós disseminat; LED) .
  • Un malaltia greu en les genives (periodontitis) .
  • asma .
  • càncer .
  • Síndrome de fatiga crònica (SFC) .
  • Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) .
  • restrenyiment .
  • diabetis .
  • ressaca .
  • Enduriment de la pell i teixit connectiu (esclerodèrmia) .
  • hemorroides .
  • Indigestió (dispèpsia) .
  • Picada d'insectes .
  • Patró de calvície masculina (alopècia androgènica) .
  • rampes musculars .
  • Dany nerviós en les mans i els peus causat pel tractament amb antineoplàstics .
  • dolor postquirúrgic .
  • Síndrome de la bufeta dolorosa (cistitis intersticial) .
  • Afeccions que causen dolor per l'ús excessiu dels tendons (tendinitis) .
  • pneumònia .
  • artritis reumatoide .
  • Arrugues a la pell per lesió solar .
  • estries .
  • Ossos febles i fràgils (osteoporosi) .
  • Cicatrització de les ferides .
  • altres afeccions .
Es necessita més evidència per poder aprovar l'eficàcia de l'MSM per a aquests usos.

Com funciona?

El MSM podria aportar el sofre necessari per fer altres productes químics en el cos.

Hi ha preocupació per la seguretat del seu ús?

Ingerit per boca : El MSM ÉS POSSIBLEMENT SEGUR per a la majoria de les persones quan es pren per via oral per 3 mesos. En algunes persones, el MSM podria causar nàusea, diarrea, inflor, fatiga, mal de cap, insomni, picor o empitjorament dels símptomes d'al·lèrgia.

Aplicat a la pell : El MSM ÉS POSSIBLEMENT SEGUR per a la majoria de les persones quan se l'aplica a la pell en combinació amb altres ingredients, com la silimarina o l'àcid hialurònic i l'oli d'l'arbre del té, durant un màxim de 20 dies.

Advertiments i precaucions especials:

Embaràs i lactància : No hi ha prou informació fiable per saber si resulta segur l'ús de l'MSM durant l'embaràs o la lactància. Sigui previnguda i eviti el seu ús.

Venes varicoses i altres problemes circulars (insuficiència venosa crònica) : L'aplicació d'una crema que conté MSM en els membres inferiors pot augmentar la inflamació i el dolor en persones amb venes varicoses i altres problemes circulatoris.

Existeixen interaccions amb medicaments?

No se sap si aquest producte interactua amb algun medicament.

Si està prenent medicaments, conversi amb el seu proveïdor d'atenció mèdica abans de començar a prendre aquest producte.

Existeixen interaccions amb herbes i suplements?

No es coneix cap interacció amb herbes i suplements.

Existeixen interaccions amb aliments?

No es coneix cap interacció amb aliments.

Quina dosi s'utilitza?

Les següents dosis s'han estudiat en investigacions científiques:

PER BOCA :
  • artrosi : Es va usar 1.5-6 grams de MSM per dia dividit en 3 dosis durant un màxim de 12 setmanes. Es va usar 1.5 grams de MSM amb 1.5 grams glucosamina per dia dividit en 3 dosis durant 2 setmanes. Es va usar 500 mg de MSM, 1500 mg de sulfat de glucosamina i 1200 grams de sulfat de condroitina per dia durant 12 setmanes.

altres noms

DMSO cristal·lí, dimetilsulfona, dimetilsulfona MSM, DMSO2, metilsulfona, metilsulfonil metà, metilsulfonilmetà, metilsulfonilmetanos, MSM, sulfonilsulfú.

metodologia

Per saber més sobre com aquest article va ser escrit, referiu-vos a la metodologia de la Base exhaustiva de dades de medicaments naturals .



referències

  1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Metilsulfonilmetano per al tractament del dolor lumbar: anàlisi de seguretat d’un assaig controlat aleatori. Complement Ther Med. 2019; 45: 85-88. Veure resum .
  2. Muizzuddin N, Benjamin R. Bellesa des de dins: l’administració oral d’un suplement de metilsulfonilmetà que conté sofre millora els signes de l’envelliment de la pell. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Veure resum .
  3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Ús d’un suplement dietètic alfa lipoic, metilsulfonilmetà i bromelina (Opera) per al tractament de la neuropatia perifèrica induïda per quimioteràpia, un estudi prospectiu. Med Oncol. Març de 2017; 34: 46. Veure resum .
  4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Efectes del metilsulfonilmetà (MSM) sobre l'estrès oxidatiu induït per l'exercici, el dany muscular i el dolor després d'una mitja marató: un placebo doble cec, aleatoritzat -assaig controlat. J Int Soc Sports Nutr. 21 de juliol de 2017; 14:24. Veure resum .
  5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Comparació de sulfat de glucosamina-condroitina amb i sense metilsulfonilmetà en osteoartritis de genoll de grau I-II: un assaig controlat aleatoritzat en doble cec. Acta Med Indones. 2017 Apri; 49: 105-11. Veure resum .
  6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Metilsulfonilmetà i àcids boswèl·lics versus sulfat de glucosamina en el tractament de l’artritis del genoll: assaig aleatori. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 de març; 29: 140-6. Veure resum .
  7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Tancament d'angle agut induït per metilsulfonil-metà (MSM). J Glaucoma. 2015 d'abril-maig; 24: e28-30. Veure resum .
  8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Un suplement dietètic comercialitzat alleuja el dolor articular en adults de la comunitat: un assaig comunitari doble cec controlat amb placebo. Nutr J 2013; 12: 154. Veure resum .
  9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. i Sohnle, P. G. Efectes del dimetilsulfòxid sobre la funció oxidativa dels neutròfils humans. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Veure resum .
  10. Lopez, H. L. Intervencions nutricionals per prevenir i tractar l’artrosi. Part II: enfocament en micronutrients i nutracèutics de suport. PM.R. 2012; 4 (5 suplements): S155-S168. Veure resum .
  11. Layman, D. L. i Jacob, S. W. L’absorció, el metabolisme i l’excreció de dimetilsulfòxid per part dels micos rhesus. Life Science 12-23-1985; 37: 2431-2437. Veure resum .
  12. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. i Lewith, G. Revisió sistemàtica dels suplements nutricionals dimetilsulfòxid (DMSO) i metilsulfonilmetà (MSM) en el tractament de l’artrosi. Artrosi. Cartílag. 2008; 16: 1277-1288. Veure resum .
  13. Ameye, L. G. i Chee, W. S. Artrosi i nutrició. Dels nutracèutics als aliments funcionals: una revisió sistemàtica de l’evidència científica. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Veure resum .
  14. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Efecte de la suplementació crònica amb metilsulfonilmetà sobre l'estrès oxidatiu després de l'exercici agut en homes sans entrenats. J Pharm Pharmacol. Octubre 2011; 63: 1290-4. Veure resum .
  15. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Arginina L-alfa-cetoglutarat, metilsulfonilmetà, col·lagen hidrolitzat de tipus I i bromelina en la reparació de llàgrimes del manegot dels rotadors: un estudi prospectiu aleatoritzat. Curr Med Res Opin. Novembre 2012; 28: 1767-74. Veure resum .
  16. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Estudi SWAAT: teràpia d’ones de xoc extracorpòria i suplementació d’arginina i altres nutracèutics per a la tendinopatia d’Aquil·les d’inserció. Adv Ther. Setembre 2012; 29: 799-814. Veure resum .
  17. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Efecte de la suplementació de metilsulfonilmetà sobre l'exercici: dany muscular induït i capacitat antioxidant total. J Sports Med Phys Fitness. Abril de 2012; 52: 170-4. Veure resum .
  18. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Efectes combinats de la silimarina i el metilsulfonilmetà en el tractament de la rosàcia: avaluació clínica i instrumental. J Cosmetic Dermatol. Març de 2008; 7: 8-14. Veure resum .
  19. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Eficàcia i tolerabilitat de l'àcid hialurònic, l'oli de l'arbre del te i el metil-sulfonil-metà en un nou dispositiu mèdic de gel per al tractament de les hemorroides en un assaig clínic doble cec controlat amb placebo. Actualitzacions Surg 2012; 64: 195-201. Veure resum .
  20. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Efectes de MagPro sobre el rendiment muscular. J Força Cond Res 2012; 26: 2478-83. Veure resum .
  21. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Influència del metilsulfonilmetà en els marcadors de recuperació i rendiment de l'exercici en homes sans: un estudi pilot. J Int Soc Sports Nutr. 27 de setembre de 2012; 9: 46. Veure resum .
  22. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Efecte de l’aplicació tòpica de metilsulfonilmetà (MSM), EDTA sobre edema picant i estrès oxidatiu en un estudi doble cec controlat amb placebo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 12 de febrer de 2011; 57: 62-9. Veure resum .
  23. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Efectes del complex articular AR7 sobre l’artràlgia per a pacients amb artrosi: resultats d’un estudi de tres mesos a Xangai, Xina. Nutr J. 2008 27 d'octubre; 7: 31. Veure resum .
  24. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. L'estudi 'MESACA': metilsulfonilmetà i àcids boswellics en el tractament de la gonartrosi. Adv Ther. Octubre 2011; 28: 894-906. Veure resum .
  25. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Eficàcia de la suplementació de metilsulfonilmetà sobre l’artrosi del genoll: un estudi controlat aleatori. Complement BMC Altern Med. 27 de juny de 2011; 11: 50. Veure resum .
  26. Brien S, Prescott P, Lewith G. Metaanàlisi dels suplements nutricionals relacionats amb dimetilsulfòxid i metilsulfonilmetà en el tractament de l’artrosi del genoll. Complement basat en Evid Alternat Med 2009, 27 de maig. [Epub abans de la impressió]. Veure resum .
  27. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Eficàcia del metilsulfonilmetà (MSM) en el dolor d’artrosi del genoll: un assaig clínic pilot. Cartílag d’artrosi 2006; 14: 286-94. Veure resum .
  28. Usha PR, Naidu MU. Estudi aleatoritzat, doble cec, paral·lel i controlat amb placebo de glucosamina oral, metilsulfonilmetà i la seva combinació en osteoartritis. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Veure resum .
  29. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Acumulació de metilsulfonilmetà al cervell humà: identificació mitjançant espectroscòpia de ressonància magnètica multinuclear. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Veure resum .
  30. Gaby AR. Metilsulfonilmetà com a tractament per a la rinitis al·lèrgica estacional: es necessiten més dades sobre el recompte de pol·len i el qüestionari. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
  31. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Metabolisme del dimetilsulfòxid a dimetilsulfó en rata i home. Natura 1966; 209: 619-20.
  32. Allen LV. Metilsulfonilmetà per roncar. US Pharm 2000; 92-4.
  33. Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Efecte del dimetilsulfòxid i de la dimetilsulfona sobre un procés destructiu en les articulacions de ratolins amb artritis espontània. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Veure resum .
  34. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. El miracle dels HSH: la solució natural per al dolor. Nova York: Penguin-Putnam, 1999.
  35. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Un assaig multicèntric de marca oberta sobre la seguretat i l’eficàcia del metilsulfonilmetà en el tractament de la rinitis al·lèrgica estacional. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Veure resum .
  36. Klandorf H, et al. Modulació de dimetilsulfòxid d’aparició de la diabetis en ratolins NOD. Diabetis 1998; 62: 194-7.
  37. McCabe D, et al. Solvents polars en la quimioprevenció del càncer mamari de rata induït per dimetilbenzantracè. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Veure resum .
  38. O'Dwyer PJ, et al. Ús de dissolvents polars en la quimioprevenció del càncer de còlon induït per 1,2-dimetilhidrazina. Càncer 1988; 62: 944-8. Veure resum .
  39. Richmond VL. Incorporació de sofre de metilsulfonilmetano a les proteïnes sèriques del cobai. Life Science 1986; 39: 263-8. Veure resum .
Document revisat - 04/28/2021