Aquí teniu per què haureu de deixar de dir estressat quan voleu ansiós

Les dues paraules sovint s’utilitzen igual, però el cos les maneja de manera diferent. Aquí es detallen els dos problemes.


llista de queviures per perdre pes en la dieta

Sovint utilitzem les paraules de forma intercanviable, però l’estrès i l’ansietat són dues bèsties diferents amb diferències subtils. És a dir, els problemes familiars que us generen estrès o ansietat?



Stress is your body’s fight-or-flight reaction to a direct stressor, like finishing a project during crunch time or dealing with bumper-to-bumper traffic. When we’re stressed, our body is stressed in the moment