Aquí es mostra com prediu quan obtindreu una migranya, segons Science

Si sou un dels milions de persones afeblits per mal de cap de migranya crònica, voldreu poder-los veure. Aquí teniu com.


pla de dieta de metabolisme eficient de proteïnes grasses

Si obteniu migranyes, ja sabeu que sovint porten símptomes debilitants com nàusees, vòmits i sensibilitat a la llum i al so que us poden enviar al llit durant la resta del dia, si no és a la ER. Tot i que en aquest moment probablement tingueu una llista de desencadenants establerts de migranya, com ara ratlles, certs aliments (com ara fruits secs, formatge i vi negre), menjar menjars irregulars, i molt més, algunes migranyes afecten aparentment de sobte, i un nou estudi suggereix que hi pot haver alguns signes d’avís clau.



En un estudi publicat a la revista Cefalea Tim Houle, doctor de l'Hospital General de Massachusetts i els seus col·laboradors, van comprovar que l'estrès del dia anterior podria ser el que causa el mal de cap de demà. Però no només qualsevol estrès: estrès intens. A partir de les troballes, el doctor Houle creu que la manera de l’equip de mesurar l’estrès podria predir quan es produirà una migranya en un malalt.

Per a la seva investigació, el doctor Houle i el seu equip van examinar a 95 persones que havien de tenir un registre d’ocurrències de mal de cap durant un període de 4.195 dies. A la conclusió de l'estudi, els registres van demostrar que els participants van patir mal de cap en 1.613 dies, el que suposa gairebé el 38 per cent de la prova. Mentre que els participants van comunicar nivells d’estrès força baix o moderat en general, els investigadors van observar que l’estrès reportat era major els dies anteriors a un mal de cap. Així que l’estrès avui podria predir un mal de cap demà. A continuació es mostren algunes maneres de gestionar el vostre nivell d’estrès.

Sabem que algunes persones corren un risc més gran de patir un atac sobre altres persones, però en una persona no hem pogut predir un risc més elevat d'atac amb cap nivell de precisió, va dir el doctor Houle a Science Daily. Aquest estudi demostra que és molt possible preveure l'ocurrència d'un atac de mal de cap en un malalt de cap individual.

A partir de les seves conclusions, l’equip de recerca espera treballar més per perfeccionar el seu model. Creuen que amb un treball addicional, és possible tractar de forma prematura un atac de migranya fins i tot abans que comenci. Hem de perfeccionar l'art de predicció de mal de cap i provar intervencions dirigides a pacients seleccionats amb cura, van afegir els investigadors.

El model que hem desenvolupat en aquest estudi és un bon començament per ajudar a la gent a pronosticar les possibilitats de patir un atac de mal de cap, però cal treballar perquè els models de predicció siguin més precisos abans que siguin d'ús clínic generalitzat, va dir el doctor Houle. dit.


remeis naturals contra els canvis d'humor i la irritabilitat

Fins que la investigació no presenti noves opcions de prevenció, us detallem com gestionar les vostres migranyes.