Categoria: Receptes Saludables

  1. MedlinePlus: Xile de pollastre blanc

    Xile de pollastre blanc

    Per a alguna cosa diferent, proveu aquesta recepta de Chili de pollastre blanc. Fet amb mongetes, pits de pollastre i un brou de crema, és una gran alternativa al bitxo tradicional....
  2. MedlinePlus: Pupusas Revoltes

    pupusas Revoltes

    Aquest saborós plat salvadorenc sovint es combina amb una amanida de col tradicional anomenada Encurtido Salvadoreño....
  3. MedlinePlus: Tofu al forn

    Tofu al forn

    El tofu és ric en proteïnes, baix en greixos i és una bona font de calci, ferro i vitamines del grup B. T’interessa afegir tofu al teu proper àpat? Proveu aquesta recepta de tofu al forn!...
  4. MedlinePlus: galetes de farina de civada de plàtan

    Galetes de civada amb plàtan

    Busqueu una altra manera d’utilitzar plàtans massa madurs (a més de pa)? Aquestes galetes de civada amb plàtan només tenen cinc ingredients i es poden preparar en menys de 30 minuts. Comprova-ho!...
  5. MedlinePlus: falques de patata

    Falques de patata

    Aquestes falques de patata es couen al forn amb pebre vermell i xili en pols. Són tan bons que podríeu pensar que mengeu patates fregides!...
  6. MedlinePlus: patates farcides del sud-oest

    Patates farcides del sud-oest

    Aquesta recepta de patates farcides del sud-oest és una gran variació de la patata al forn. Les patates s’omplen de mongetes negres, salsa, blat de moro i formatge fos per obtenir un plat deliciós i acolorit....
  7. MedlinePlus: escorça de pizza sense llevat

    Escorça de pizza sense llevat

    Qui vol esperar que pugi la massa de pizza? Proveu aquesta recepta de pasta de pizza sense llevat per obtenir una forma fàcil i ràpida de fer pizza casolana per a la vostra família....
  8. MedlinePlus: farina de civada saborosa

    Farina de civada saborosa

    Qui ha dit que la civada ha de ser dolça? Omet les coses dolces i prova aquesta recepta de farina de civada saborosa per veure tu mateix la versatilitat de la civada....
  9. MedlinePlus: coques de verdures de jardí

    Pastissos de verdures del jardí

    Carbassons, patates, pastanagues, pebrots, moniatos? Podeu fer aquests pastissos de verdures de jardí rics en nutrients amb les verdures que hi hagi a la temporada. Proveu aquesta recepta i afegiu algunes verdures a la vostra dieta avui mateix....
  10. MedlinePlus: sopa de vedella vegetal

    Sopa de vedella de verdures

    Aquesta sopa de vedella vegetal és un àpat abundant carregat de carn, mongetes, verdures i moltes espècies italianes. Prova aquesta recepta per sopar aquesta nit!...
  11. MedlinePlus: Macarrons i formatge clàssics

    Macarrons i formatge clàssics

    Aquesta recepta demostra que no cal renunciar als seus plats favorits per menjar àpats saludables per al cor; aquí teniu una versió d’un greix clàssic amb menys greixos...
  12. MedlinePlus: Hummus (sense tahini)

    Hummus (no tahini)

    És fàcil fer hummus a casa i només triguen 5 minuts. Seguiu aquesta recepta amb ingredients habituals per obtenir una alternativa a l’hummus tradicional. No es requereix tahini....