El menjar ràpid més saludable: classificat!

Esbrineu quins articles de menjar ràpid són els més saludables.

El menjar ràpid més saludable: classificat!

Segons un Enquesta Gallup que va examinar els hàbits alimentaris de 2.027 adults a tot els Estats Units, 8 de cada deu nord-americans mengen menjar ràpid un cop al mes i el 47% dels nord-americans mengen menjar ràpid una vegada a la setmana. Amb aquestes xifres tan altes, és important esbrinar quins restaurants serveixen les opcions més saludables perquè els consumidors puguin prendre decisions educades quan mengin fora. Segons el doctor Joel Fuhrman, una gran quantitat de menjar ràpid s’absorbeix massa ràpidament al cos, té excés de sal i sucre i es compon d’ingredients sintètics. Si voleu mantenir els menjars de menjar ràpid a la vostra dieta, assegureu-vos de fer-ho de la manera correcta seguint els criteris saludables del metge.

Més: Les millors i pitjors amanides de restaurants de cadena: classificades!



McDonald

En segon lloc, l’entrepà de pollastre a la brasa artesanal de McDonald’s té 380 calories, 10 grams de greix i 37 grams de proteïna. Aquest entrepà és una victòria perquè no hi ha res fregit, és molt ric en proteïnes i el podeu fer més saludable aconseguint la salsa al costat o deixant-la completament fora.

Més: Proves de gustos Entrepans de pollastre de menjar ràpid