Els millors tes per fer teixits que no costaran una fortuna

Obteniu els avantatges del te sense comprar productes costosos de teixit de te.

Teatoxing és una neteja de pèrdua de pes popular que s’alimenta de productes cars i preenvasats, però la bona notícia és que podeu obtenir els mateixos beneficis quan beveu diferents tipus de te periòdicament. La doctora Naturopata Pina LoGiudice i la nutricionista integradora Lynayn Mielke van compartir les seves millors seleccions de te que poden ajudar-vos amb diversos problemes de salut.

Beat Bloat

Un te popular en teixits de te envasats, el te de card de llet pot afavorir una funció sana del fetge, la vesícula biliar i els ronyons i, com a resultat, conduir a una digestió més sana. Beu una tassa de te de card de llet fins a tres vegades al dia.



Desintoxicar

El te d’arrels de dent de lleó i les fulles de dent de lleó poden ajudar a netejar la pell i promoure una funció sana de la pressió arterial i hepàtica. Com que aquest te és amarg, podeu afegir suc de llimona acabat d’esprémer, estèvia o barregeu-ho amb te verd perquè sigui més agradable. Preneu-vos una tassa de te d’arrel de dent de lleó o de fulla de dent de lleó fins a tres o quatre vegades al dia.

Curb Cravings

Per controlar les ganes de sucre, beure una tassa de te d’arrel de regalèssia, que té el mateix sabor dolç que la regalèssia negra. El te d’arrel de regalèssia pot ajudar a equilibrar els nivells de sucre en la sang, a millorar la funció de les glàndules suprarenals i a controlar l’hormona cortisol. Gaudiu d’una tassa de te d’arrel de regalèssia fins a tres vegades al dia, però assegureu-vos de beure-ho abans de les 6 de la tarda. perquè el te pot mantenir-te despert a la nit.


bony dur per sota del genoll

Augmentar el metabolisme

El te Oolong és un te negre fort i ric en antioxidants i polifenols que pot estimular el metabolisme i bloquejar els enzims que afavoreixen l’acumulació de greixos. Afegiu un pal de canyella o una culleradeta de canyella a una tassa de te oolong i gaudiu-ne fins a tres vegades al dia. Com passa amb el te d’arrel de regalèssia, limiteu el consum de te oolong durant el dia per assegurar-vos que la cafeïna no us afecti a la nit.

Facilitar el restrenyiment

Per al restrenyiment extrem, beureu una tassa de te de fulles de senna com a laxant, però no en tingueu més de dues vegades per setmana. Un consum excessiu de te de fulla de senna pot ser perillós i afectar negativament el sistema intestinal.

Per a una consulta fàcil, imprimiu-lo guia personalitzada de bricolatge .


què fer per un nas trencat

Llegeix més: La vostra guia de tes per a una millor salut