El millor vinagre de sidra d’Apple per comprar és tot a l’etiqueta

Com obtenir més beneficis per a la salut.

Un tret de vinagre de poma al matí s’ha convertit en un ritual diari que juren les celebritats. Tot i que sembla prou senzill per afegir-lo a la vostra rutina del matí, el fort sabor àcid i l’olor a vinagre en un sol tret poden ser prou forts com per fer-vos gag (els experts recomanen diluir-lo amb aigua). Però si podeu superar-lo, una petita quantitat de vinagre de sidra de poma (normalment reduïda a ACV) al matí pot fer canvis importants a la resta del dia. Pot ser difícil saber el millor vinagre de sidra de poma per comprar en funció de les vostres necessitats de salut, sobretot tenint en compte quants usos realment té ACV.

El vinagre de sidra de poma us pot ajudar a renovar la pell cansada, a blanquejar les dents i a fer un parany per a la mosca de la fruita. De debò, n’hi ha més de 101 maneres d’utilitzar vinagre de sidra de poma i comptant. Els seus usos són infinits, però sembla que hi ha tants termes complicats a la part posterior de l’ampolla. Què significa 'amb la mare'? Heu d’avisar el gerent de la botiga que venen ampolles d’escombraries caducades si algunes ampolles semblen més ennuvolades que d’altres? Ja sigui que busqueu beneficis per a la salut, un augment de la bellesa o un agent de neteja totalment natural, saber llegir l’etiqueta farà una gran diferència.



Cerqueu les paraules 'cru' o 'sense pasteuritzar'

Mai no beuríeu un got de llet que no estigués pasteuritzat, però no seguiu el mateix llibre de normes quan aneu a comprar ACV. El millor és comprar l’ampolla de vinagre de sidra de poma etiquetada com a “no pasteuritzada” o “crua” per obtenir els millors beneficis per a la salut. El vinagre de sidra de poma cru o no pasteuritzat significa simplement que el producte no s’ha sotmès a un procés d’escalfament per esterilitzar el vinagre. Aquest procés d'escalfament roba el vinagre de sidra de poma dels seus bacteris 'sans', diu Mara Schiavocampo, periodista de Espectacle .

Hauríeu d'abandonar 'la mare'?

No expliqueu al gerent de la botiga les ampolles de ACV que es mostren enfosquides i tèrboles al prestatge, ja que no han caducat. Les ampolles de vinagre de sidra de poma etiquetades com 'amb la mare' estan ennuvolades perquè no estan filtrades. La 'mare' conté una col·lecció d'enzims i probiòtics que poden proporcionar beneficis addicionals per a la salut que el ACV filtrat no pot. com una digestió millorada i nivells de pH equilibrats al cos , segons Medical News Today.

Tot i que els ACV sense filtrar són els millors per a aquells que busquen augment de la salut a causa del major contingut de nutrients, la consistència suau i clara dels vinagres de sidra de poma filtrats funciona bé per a tots els naturals. bricolatge de bellesa i hacks domèstics com netejar i cuinar. Els vinagres de sidra de poma filtrats es poden utilitzar com a tòner econòmic per combatre els brots d'acne o bé una manera totalment natural de reduir la caspa en lloc d’utilitzar productes de saló de preu.

Consell: ometeu els productes de cura de la pell plens de productes químics i utilitzeu l’acidesa de l’ACV filtrat per crear un tòner d’equilibri del pH. Simplement combineu parts iguals ACV i aigua filtrades: afegiu una gota d'oli essencial per obtenir beneficis extra d'hidratació i aromateràpia.

Quina importància té la data de caducitat?

Sí, la data de caducitat és important quan busqueu beneficis per a la salut i la bellesa, però no cal que la llenceu després que caduqui. Segons Schiavocampo, el vinagre de sidra de poma sol tenir una data de caducitat de cinc anys , però la potència del líquid està en el seu millor moment en els dos primers anys. Aprofiteu tots els avantatges de l’ACV utilitzant les ampolles més antigues de vinagre de sidra de poma com a solució de neteja totalment natural. Si teniu mascotes, abocar una mica de vinagre de poma a la rentadora us pot ajudar a eliminar l’olor de l’orina de les mascotes.


símptomes de deficiència de glucosa-6-fosfat deshidrogenasa

Què són els suplements de vinagre de poma?

Tot i que el gust del vinagre de sidra de poma no és per a tothom, els ingredients que es troben a les pastilles ACV no sempre són consistents. Els nivells d’àcid acètic en els suplements ACV sovint no s’imprimeixen a les etiquetes. Fins i tot quan s’imprimeixen a l’ampolla, a Investigació del metge va descobrir que els nivells d’àcid acètic sovint no estaven etiquetats i que fins i tot alguns nivells d’acidesa es consideraven tòxics. Segons Doctor, l’opció més segura és comprar ampolles de vinagre de sidra de poma líquid per a totes les vostres necessitats d’ACV.

Per obtenir més consells sobre el benestar del doctor, receptes i antecedents exclusius Espectacle, subscriu-te al butlletí del Doctor.

Relacionat:

Les 3 maneres principals de fer que el vinagre de sidra de poma tingui bon gust

101 maneres intel·ligents d’utilitzar el vinagre de sidra d’Apple

3 maneres d'afegir vinagre de sidra d'Apple a la vostra rutina del matí