Eviteu els desencadenants al·lèrgics a la caiguda

Esbrineu les millors maneres d’aturar els símptomes d’al·lèrgia estacional abans de començar.

Des de finals d'agost i fins a la primera gelada dura, entre el 15% i el 25% de les persones es troben lluitant contra les al·lèrgies a la tardor. Esbrineu quins al·lergògens heu de vigilar, consells per eliminar-los o evitar-los i maneres de tractar els símptomes.

Què són les al·lèrgies?

Les al·lèrgies es troben entre les afeccions cròniques més freqüents i els símptomes són el resultat d’una reacció immune. El vostre sistema immunitari està dissenyat per protegir el vostre cos contra organismes invasors que us poden causar malaltia. Però quan teniu al·lèrgia, el vostre sistema immunitari confon un al·lergogen (normalment una substància inofensiva) amb un invasor, provocant símptomes com esternuts, ronquera o mal de coll, pruïja d’ulls i secreció nasal aquosa.



Relacionat: Informeu-vos abans d’anar-hi: proves d’al·lèrgia

Al·lèrgens comuns a la tardor

1. Males herbes


què fa el magnesi per al cos?

Les persones poden experimentar símptomes d’al·lèrgia durant tot l’any, però alguns al·lèrgens apareixen en diferents moments. 'Les al·lèrgies [a la tardor] es deuen en gran part a l'ambrosia i a altres pòl·lens de males herbes similars', diu Mark Schecker, MD , al·lergòleg a Centre mèdic Grand Strand a Myrtle Beach, Carolina del Sud.

L'ambrosia, una de les principals causes de símptomes d'al·lèrgia a la caiguda, és transportada pel vent, cosa que significa que cada respiració que pugui provocar una reacció. L’ambrosia arriba al seu punt àlgid a mitjan setembre, provocant una rinitis al·lèrgica, una reacció estacional al pol·len que afecta prop de 23 milions d’americans. Hi ha 17 tipus d’ambrosia que poden provocar picors d’ulls i esternuts.


perquè és el atorvastatina

Altres males herbes menys freqüents que poden provocar símptomes són la vareta daurada, el moll arrissat, els quarters de xai, l’alga porcina, l’acella d’ovella i el sagebrush.

2. Motlle

El motlle és un tipus de fongs les espores del qual s’escampen per l’aire. El motlle és un al·lergogen interior i exterior, que es troba habitualment en llocs com el sòl, les fulles en descomposició, els banys, els contenidors d’escombraries i els respiradors d’aire: qualsevol lloc que els proporcioni menjar, aire, la temperatura adequada i aigua per créixer. Tot i que es pot trobar floridura a casa i causar símptomes d’al·lèrgia durant tot l’any, les espores de floridura a l’aire lliure són especialment abundants durant la temporada de tardor, on les espores de floridura s’instal·len en munts de fulles, canalons farcits de fullatge i altres zones humides. La floridura es considera sovint com un al·lergogen per a clima càlid, però en alguns llocs les espores de floridura no arriben al màxim fins a l’octubre. Els símptomes d’una al·lèrgia a la floridura inclouen congestió nasal, irritació ocular i tos.

Eviteu els desencadenants

Saber quins desencadenants s’ha d’evitar és clau per reduir els símptomes de l’al·lèrgia. Durant la tardor, el nombre de pol·len de males herbes és més elevat als matins, entre les cinc de la matinada i les 10 del matí. Si pot, eviteu passar períodes prolongats de temps a l’exterior durant aquestes hores. Mantingueu les finestres del cotxe i de les cases tancades per evitar que bufi el pol·len. Aneu amb compte amb el pol·len que us segueix a l'interior: 'El pol·len s'adhereix al cabell, a la pell i a la roba i pot ser una font oculta de pol·len que potser no tingueu en compte', va dir el Dr. Schecker diu. 'Si esteu fora de casa durant llargs períodes de temps, penseu a canviar-vos de roba o fins i tot a dutxar-vos tan bon punt entreu a dins'.

Relacionat: No deixeu que el pol·len arruïni el vostre entrenament

Per evitar al·lèrgens als motlles a l’aire lliure, deixeu les portes i les finestres tancades, comproveu el recompte de motlles i romangueu a l’interior amb l’aire condicionat encès quan el nombre de motius sigui elevat. Si és possible, deixeu la neteja de les fulles i de la canaleta a una altra persona. A l'interior, netegeu regularment els llocs càlids i humits als quals el motlle li agrada tornar a casa. Utilitzeu un deshumidificador per mantenir els nivells d’humitat baixos a casa.

Tractaments

Els medicaments sense recepta, com ara antihistamínics, descongestionants i esteroides nasals, són una manera de començar a tractar els símptomes. Si no obteniu prou alleujament, poseu-vos en contacte amb el vostre metge, que us pot receptar un medicament més fort. 'És possible que hagueu de combinar dos o fins i tot tres medicaments per obtenir l'alleujament que busqueu', diu Schecker.

Si sabeu que pateix al·lèrgies estacionals, consulteu el vostre metge abans d’aparèixer els símptomes. 'No hi ha cura per a les al·lèrgies, però els trets contra les al·lèrgies tracten la causa subjacent', diu. 'Després de determinar a què és al·lèrgic fent-li una prova, podem crear una vacuna específica i donar-li les vacunes adequades'.

Aquest contingut va aparèixer originalment a Sharecare.com.


malalties venereas a la dona