Anti-envelliment: per què funcionen els retinols

Per Elizabeth Tanzi, MD Dermatòleg, Institut de Cirurgia Làser Dermatològica de Washington

Anti-envelliment: per què funcionen els retinols

De tots els ingredients 'anti-envelliment' disponibles al mercat avui en dia, els retinoides són els únics científics que demostren que funcionen a nivell molecular.

Els retinoides es refereixen a ingredients amb prescripció forta com la tretinoïna o el tazarotè. Aquests tenen 25 anys d’evidències científiques que avalen els seus efectes. El retinol és el 'cosí' més suau dels retinoides, i això és el que es troba en els productes sense recepta. No són tan forts i, per tant, no ofereixen els resultats d’una crema amb prescripció, però també tenen evidències científiques que demostren que funcionen.



Els retinoides continuen sent els més recomanats pels dermatòlegs, ja que és l’únic ingredient demostrat sens dubte que millora la funció cel·lular de la pell envellida i fotodanyada. Ajuda a millorar la textura de la pell, les arrugues i disminuir les taques marrons. En general, proporciona a la pell un resplendor saludable. Al meu despatx, quan veig un pacient nou en consulta, sempre puc saber si fa anys que utilitzen retinoides; la seva pell té una certa lluminositat que només prové de l’ús a llarg termini d’un retinoide.


ADN neandertal en humans moderns

Els retinoides funcionen a nivell molecular perquè les cèl·lules de la pell contenen receptors retinoides que ajuden a regular certes funcions. Amb l’edat i el dany solar, aquestes funcions es deterioren. L’ús regular d’un retinoide ajuda a normalitzar aquestes funcions. Els retinoides milloren la textura de la pell i redueixen les taques fosques accelerant la rotació de les cèl·lules de la pell que s’alenteix a mesura que envellim. Redueixen els punts negres i minimitzen els porus, que empitjoren amb una exposició excessiva al sol. Però els efectes més potents dels retinoides són sobre el col·lagen, els components bàsics de la pell. Els retinoides tenen un doble efecte aquí: no només ajuden a disminuir la quantitat de col·lagen desglossat per l'exposició solar evitant la pujada d'un enzim anomenat colagenasa, sinó que també ajuden a estimular la producció de nou col·lagen.

Atès que els retinoides són l’ingredient antienvelliment més potent disponible, es recomana per a gairebé tots els tipus de pell. Tot i això, poden ser molt irritants. Per tant, és millor començar lentament amb una crema que contingui retinol sense recepta.

El retinol és la forma menys agressiva de tretinoïna amb recepta i també té evidències científiques que demostren la seva eficàcia. Aquestes cremes s’inicien millor cada dos dies, una petita quantitat que s’utilitza per a tota la cara. Si s’utilitza massa, augmenta la irritació i no l’eficàcia. És important utilitzar una crema hidratant mentre la pell s’acostuma al retinol (normalment triga unes 2 setmanes), ja que la sequedat pot ser un problema. Les noves formulacions de productes tenen sistemes de lliurament controlats i ingredients emol·lients especials per ajudar a reduir la irritació. L’ús d’un protector solar és obligatori al matí perquè aquests productes faran que la pell sigui una mica més sensible al sol.


principal font d’energia per al cos

Els retinoides i els retinols s’utilitzen millor a la nit perquè estan fotoinactivats, és a dir, la llum solar directa els trenca i els farà menys efectius. Els productes sense recepta més efectius contenen un 1% de retinol (però no menys d’un 0,5%).


per a què s’utilitza el seroquel

Com a recepta mèdica, la tretinoïna m'agrada un 0,05%. Quan veig pacients a la meva pràctica, normalment començo amb un producte de retinol sense recepta i, a continuació, augmento lentament la força amb el pas del temps fins que utilitzen una recepta mèdica.

Al principi no hi ha cap raó per ser massa agressiu perquè això pot provocar irritacions excessives i, moltes vegades, la persona pot deixar de fer servir la crema (quan realment necessitaven un temps més llarg perquè la seva pell s’hi acostumés) . La millor manera d’utilitzar els retinoides és al llarg d’anys i dècades.