6 maneres fàcils d’obtenir més oli de coco a la vostra dieta

Esbrineu com afegir fàcilment oli de coco ric en nutrients al menú diari.

6 maneres fàcils d’obtenir més oli de coco a la vostra dieta

A càrrec de Reina Berger

L’oli de coco conté greixos saturats que augmenten el colesterol. Esbrineu com incorporar l’oli de coco a la vostra dieta i reduir el risc de patir malalties del cor, augmentar la vostra energia, millorar la vostra memòria i ajudar a la digestió en el procés.



Cuinar amb oli de coco

Cuinar amb oli de coco

Des de oli de coco té un punt de fum especialment elevat, és una opció ideal per cuinar. Intenteu buscar oli de coco pur no refinat per treure’n el màxim profit. Si no voleu que el vostre sopar tingui un gust tropical, podeu donar premsat a l'expeller oli una prova, ja que acostuma a tenir menys d’aquest gust de coco.

Més: 99 usos increïbles per a l'oli de coco