5 proves de salut que cada home necessita

Són fàcils. Són indolors. I et podrien salvar la vida. A què estas esperant?

5 proves de salut que cada home necessita

Tots sabem el molt que a la majoria dels homes els agrada anar al metge, aproximadament tant com els agrada demanar indicacions o anar al centre comercial, cosa que significa que necessiten un petit incentiu per prendre la seva salut seriosament. I aquí ho teniu: una llista convincent de cinc proves mèdiques fàcils de fer i que poden salvar la vida d’un home. Transmetre.

Examen testicular



La detecció precoç del càncer testicular augmenta les possibilitats de supervivència de l’home en un 90%, és a dir, en un 90%. És especialment important per als homes caucàsics menors de 40 anys perquè corren el major risc. I endevina què? La visita d’un metge no és necessària. Els homes simplement han de passar uns minuts a casa seva una vegada a l'any . La seva parella fins i tot pot ajudar. A continuació s’explica com:

  • Feu rodar lentament cada testicle, d’un en un, entre el dit polze i els dits, sentint-lo suaument per si apareixen grumolls o dureses. Els testicles normals s’han de sentir tous. El càncer pot semblar un artell o una mongeta petita i dura.
  • Assegureu-vos que cap dels testicles no s’hagi fet petit des del darrer control. El testicle hauria de fer aproximadament una polzada i mitja (no us preocupeu, no cal fer una regla; poseu dos dits l'un al costat de l'altre, alineant les ungles i compareu aquesta longitud amb l'amplada del testicle). Els testicles menors d’aquesta distància podrien indicar un major risc de càncer testicular.
  • Si es detecta un nus o una anomalia, planifiqueu una cita amb el metge immediatament.

Examen de pròstata

La pròstata és una glàndula de mida nou que es troba per sota de la bufeta i davant del recte i ajuda a produir el fluid que crea el semen. El càncer de pròstata, que afecta aproximadament 1 de cada 6 homes, és un dels càncers masculins més freqüents. Per tant, és fonamental que els homes es revisin anualment a partir dels 40 anys i, definitivament, als 50 anys.

La prova és senzilla, indolora i es pot acabar en segons. El metge posarà una quantitat de lubricant en un dit guantat, l’introduirà ràpidament al recte per detectar irregularitats en el teixit de la pròstata i si la pròstata s’engrandeix.

Bonificació: eliminació de la prova núm. 3 al mateix temps.

Prova de Guaiac (millor coneguda com la prova de caca)

Mentre es comprova la pròstata, el metge pot ajudar-se a si mateix a una petita mostra de les seves femtes. Posant una solució a la mostra, el metge pot saber en qüestió de segons si hi ha sang a les femtes (un dels signes del càncer de còlon).

També podeu fer aquesta prova a casa agafant un kit d’hemocult a la farmàcia local.

Colonoscòpia


alfa-fetoproteïna (afp)

El càncer de còlon és un dels càncers més freqüents als EUA i solia ser un dels més mortals. Però si es detecta aviat, el càncer de còlon és curable i el tractament és relativament senzill. Aquesta prova és la més implicada de la llista, però la bona notícia és que les persones amb un risc mitjà de càncer de còlon només han de fer-la cada 10 anys. Feu una cita ara i feu-ho durant una dècada.

Abans de l’examen, les instruccions sovint requereixen una dieta especial i laxants per ajudar a eliminar el còlon; també pot ser necessari un ènema abans del procediment. Aquest requisit previ a l’examen és la part de la qual es queixa la majoria de la gent.

A la prova real, la medicació sedant assegurarà que el pacient estigui relaxat. Alguns metges fins i tot utilitzaran anestèsia general. Aleshores, el metge inserirà un instrument anomenat colonocope al còlon per buscar pòlips, que poden ser els inicis del càncer de còlon. Es poden treure allà mateix i, si cal, provar-los per detectar teixit cancerós més endavant. Tot l’examen triga uns 30 minuts. Les drogues poden fer que el pacient se senti atordit, però no hi ha dolor físic.

Com que el càncer de còlon normalment no produeix símptomes fins que es troba en un estadi avançat i més difícil de tractar, és important que tothom comenci a fer proves als 50 anys (o abans si hi ha antecedents familiars significatius).

Test de testosterona

Aquesta simple anàlisi de sang pot dir molt sobre la salut general d’un home. Els homes amb nivells baixos de testosterona són més propensos a tenir sobrepès, tenir diabetis o sentir-se cansats i deprimits. També tenen un major risc d’osteoporosi.

La testosterona cau amb l'edat, però certes coses, com ara una gran quantitat de greix del ventre, poden provocar que caigui en picat. Amb ell pot anar el seu desig sexual i fins i tot la seva funció erèctil.

Els nivells baixos es poden corregir perdent greix a la panxa (seguiu una bona dieta i feu molt exercici). Si el metge està preocupat seriosament, hi ha píndoles, gels i injeccions antiestrògens amb recepta que bloquejaran l’efecte del greix del ventre fins que es perdi de forma natural.

Allà. Ara això no sona tan dur, oi?