5 Increïbles beneficis del te de dent de lleó

Alimenta el teu cos amb aquest te netejador ple de vitamines.

Quan penseu en els dent de lleó, el primer que us pot venir al cap són les petites flors grogues i tossudes del jardí que probablement intenteu desfer cada any. Però el que potser no sabeu és que aquesta petita herba està carregada de nombrosos beneficis per a la salut que van des dels nutrients que augmenten la immunitat fins a les propietats de neteja del fetge. Des de l’arrel fins a la flor, els dent de lleó són una planta molt nutritiva que és possible que vulgueu a la vostra tassa del matí.

Embalat amb vitamines, minerals i fibra

Ho creieu o no, aquesta planta es pot menjar crua o cuita, ja que serveix com una font sorprenent de vitamines A, C, E i K. calci, magnesi i potassi. També contenen folat molt necessari i petites quantitats d’altres vitamines del grup B per a la salut i l’energia cel·lulars. Rica en fibra soluble, aquesta flor groga afavoreix el creixement i el manteniment de la salut flora bacteriana al tracte intestinal, augmentant la salut intestinal en general. Tanmateix, tingueu en compte que la quantitat de vitamines, minerals i fibra que obtingueu al te de dent de lleó és menor que si mengéssiu la planta sencera, de manera que és possible que no obtingueu el màxim benefici del te.



Combat la inflamació

Tot i que sorgeix alguna inflamació pel nostre propi bé, com ara la protecció contra un objecte estrany com una estella, les propietats medicinals de la poderosa flor groga poden ajudar a combatre la inflamació sistèmica que pot causar problemes de salut no desitjats . Però, gràcies als poderosos propietats curatives en aquesta planta, com els polifenols i els antioxidants, aquesta flor pot ajudar a combatre els terribles efectes secundaris que pot provocar la inflamació, com ara músculs adolorits, mals de cap i fins i tot l’aparició de certes condicions de salut.

Admet la salut òssia

No trobareu te de dent de lleó a la secció de productes lactis de la botiga de queviures, però pel que fa a la salut dels ossos, us sorprendrà el grau de protecció de la salut del nostre marc. A causa de l 'excel lent font de calci i vitamina K. , Dues associades amb la prevenció de la pèrdua òssia, el dent de lleó és una manera excel·lent d’obtenir les vitamines i minerals necessaris per a la salut òssia. I això no és tot: la dent de lleó acull encara més nutrients que suporten els ossos, com ara ferro, zinc i magnesi; tots ells necessaris per construir ossos més forts i protegir-se contra l'osteoporosi. Una vegada més, prendre te de dent de lleó és probable que aporti menys nutrients (i, per tant, menys beneficis) que si mengés la planta sencera o en forma de suplement.

Pot ajudar a la pèrdua de pes i reduir la inflamació

No hi ha te màgic, poció o pastilla quan es tracta de baixar de pes, però el dent de lleó pot donar un impuls molt necessari quan es vol baixar algunes quilos. De fet, un estudi de ratolins obesos ho va revelar àcid clorogènic , un compost que es troba a la dent de lleó, va ser capaç de reduir el pes corporal i els nivells d'algunes hormones d'emmagatzematge de greixos quan es va administrar en combinació amb una dieta rica en greixos. A més, els efectes diürètics d’aquest te també ajuden a eliminar el pes de l’aigua, els residus, la inflor i la inflor, cosa que pot resultar frustrant per a qualsevol persona que intenti aprimar-se.

Neteja el fetge

Els nostres fetges són els mestres desintoxicants dels nostres cossos, de manera que cal qualsevol ajuda i protecció que puguem donar-los. El te de dent de lleó, en particular, augmenta la concentració de certs enzims desintoxicants al fetge, protegint-lo contra substàncies externes nocives. Un estudi animal va revelar una protecció significativa del teixit hepàtic en ratolins exposats a nivells tòxics d’acetaminofè. Els investigadors van atribuir aquesta troballa al contingut antioxidant de la dent de lleó.

Relacionat:

Els millors tes per Teatoxing Això no costarà una fortuna

Arrel de dent de lleó i te verd de Chris Powell


bossa de recollida d’orina per a adults

El pla Teatox per vèncer Bloat