3 senyals d'alerta sobtades que us podrien salvar la vida

Si coneixeu els senyals d’alerta sobtats associats a la diabetis, el càncer d’ovari i l’ictus, podríeu salvar la vostra vida.

Diabetis. Càncer d'ovaris. Ictus. Aquestes afeccions mèdiques greus poden aturar una dona a les seves pistes.


pot vinagre de sidra de poma curar uti

Els tres signes d’alerta sobtats associats a la diabetis, el càncer d’ovari i l’ictus poden semblar inusuals i sovint s’obliden. Dediqueu-los a la memòria i obtindreu una idea de com detectar problemes de salut potencialment importants.



Senyal d’advertència sobtada núm. 1

El seu alè fa olor a l’eliminador d’esmalt d’ungles = Possible símptoma de diabetis

Més de 80 milions d’americans pateixen diabetis. De manera inquietant, gairebé un terç dels nord-americans que pateixen diabetis no saben que la tenen.

El senyal d’advertència sobtat que respira que fa olor a eliminador d’esmalt d’ungles es produeix quan el cos no és capaç d’utilitzar correctament el sucre i, en canvi, crema greixos. Els compostos químics alliberats durant aquest procés es coneixen com a cetones. La cetona, l’acetona, un ingredient clau en l’eliminador d’esmalt d’ungles, produeix el signe d’alerta diabètic revelador de l’alè amb olor afruitat.

També podeu experimentar un gust afruitat a la boca que persisteix fins i tot després de rentar-vos les dents. Conegut mèdicament com a cetoacidosi diabètica (DKA), aquest símptoma pot provocar un coma diabètic si no es tracta.

Els signes d’advertència addicionals de diabetis inclouen:

  • Fatiga
  • Mareig
  • Set i miccions freqüents
  • Desitjant dolços

Si experimenta una respiració amb aroma d’acetona o qualsevol altre signe d’alerta relacionat amb la diabetis, planifiqueu una cita amb el vostre metge. És probable que se us demani que dejuneu almenys 8 hores abans perquè el metge pugui comprovar el vostre nivell de sucre en sang mitjançant una simple anàlisi de sang. Tingueu en compte que un nivell de sucre en sang en dejú és saludable entre 70 i 100 mg / dl; una lectura superior a 200 mg / dl pot indicar diabetis.

Tot i que la diabetis tipus 1 es controla amb la teràpia d’injecció d’insulina, el tractament de la diabetis tipus 2 sovint inclou canvis en l’estil de vida, com ara una nova dieta i règims d’exercici.

Per a protegiu-vos contra la diabetis tipus 2 :

  • Mantenir un pes saludable. Un índex de massa corporal (IMC) femení sa hauria de ser inferior a 35. Utilitzeu aquesta eina per mesurar l’índex de massa corporal.
  • Feu una dieta saludable que inclogui fibra de cereals integrals, proteïnes magres i moltes fruites i verdures. Eviteu els aliments processats carregats de sucre i greixos trans.
  • Fer exercici regularment. Obteniu almenys 20 minuts de cardio tres vegades a la setmana caminant ràpidament, amb bicicleta o amb un entrenador el·líptic.

Senyal d’advertència sobtada núm. 2


quant de suc de remolatxa és segur

Creixement del pèl gruixut de la barbeta o del nas = Possibles símptomes del càncer d’ovari

Càncer d'ovaris - el cinquè càncer més freqüent en dones - es coneix com un assassí en silenci, per això és imprescindible que totes les dones siguin conscients de tots els seus signes d’alerta.

Situat a banda i banda de l’úter, la funció principal dels ovaris és produir òvuls i bombejar hormones femenines com estrògens i progesterona que regulen el cicle menstrual. Un tumor ovàric o càncer d'ovari pot causar una sobreproducció d'hormones masculines (andrògens). Una producció excessiva d’hormona masculina testosterona, per exemple, pot causar un excés de pèl facial, també conegut com a hirsutisme, que es pot manifestar com un creixement gros a la barbeta o al nas.

Entre els signes d’alerta addicionals del càncer d’ovari s’inclouen:

  • Inflor notable i augment de pes a l’abdomen o augment de la mida abdominal
  • Dolors pèlvics o abdominals
  • Un canvi en els moviments intestinals
  • Menjar amb dificultat o sentir-se completament ràpid
  • Necessitat freqüent o urgent d’orinar
  • Mal d'esquena

Si heu notat algun d’aquests símptomes, planifiqueu una cita de seguida amb el vostre ginecòleg. Realitzaran un examen abdominal i, possiblement, demanaran una ecografia per mirar els ovaris, entre altres possibles proves. Si se sospita o es detecta càncer d’ovari, se us derivarà a un oncòleg ginecològic. Usa aixó rastrejador de símptomes del càncer d’ovari aus ajudarà a detectar els primers signes d’alerta del càncer d’ovari

Per evitar el càncer d’ovari, els estudis demostren que certs aliments com les verdures crucíferes (col verd, coliflor, bròquil i cols de Brussel·les) podrien reduir el risc. Obteniu una llista completa d’aliments que lluiten contra el càncer d’ovari.

Senyal d’advertència sobtada núm. 3

Visió dividida = Possible senyal d’advertència d’ictus

A ictus es produeix quan un coàgul de sang bloqueja una artèria o es trenca un vas sanguini, tallant el subministrament de sang al cervell. Els accidents cerebrovasculars maten cada any a més de 5 milions de persones a tot el món i 1 es produeix cada 40 segons només als Estats Units.

Els ictus poden provocar molts símptomes diferents , inclosa la parla desdibuixada o dificultat per caminar. També es pot produir una 'visió dividida' a cada ull (un símptoma de coneixement menor). En aquest cas, només teniu la meitat d’un camp de visió a cada ull. Per exemple, si mireu un senyal d’aturada, només podreu veure l’O i la P, mentre que la S i la T es mantindran invisibles.

Aquest fet pot durar només uns minuts fins que es restaura la visió, però encara indica que l’escorça visual a la part posterior del cervell s’ha vist afectada per la pèrdua del flux sanguini. Una tomografia computada o ressonància magnètica revelaria que aquesta part del cervell que controlava la vostra visió experimentava un tall en el subministrament de sang. Els mini traços poden presentar-se d’aquesta manera i sovint són precursors d’un cop important.

Una de les coses més importants a fer si creieu que teniu un ictus és recordar les sigles
F-A-S-T - i també actuar ràpid.

F: CARA

  • Trastorn de la visió
  • Somriure desigual
  • Caiguda / entumiment facial

A: Braços i cames


quant pesa Chris Powell

  • Debilitat
  • Adormiment
  • Dificultat per caminar

S: DISCURS

  • Esdrúixol
  • Paraules inadequades
  • Silencia

T: HORA

  • El temps és fonamental
  • Truca al 911

Malauradament, no tots els hospitals estan ben equipats per atendre les víctimes d’ictus. Feu els deures amb antelació i trobeu un centre d’ictus a prop vostre. Visita StrokeCenter.org per obtenir més informació.

Per ajudar a reduir el risc d’ictus, la investigació demostra que una dieta plena de fruites i verdures amb carn blanca us pot ajudar. Proveu bolets, coliflor i préssecs blancs. A més, prendre 2 dosis baixes d’aspirina de 81 mg un cop al dia abans d’anar a dormir pot ajudar a reduir les possibilitats de desenvolupar coàguls de sang.